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孕妇能喝红豆山药粥吗?当早餐?

时间:2023-07-11 12:45:22    来源:南方养生网


(资料图)

孕妇可以使用红豆山药粥当早餐,营养价值丰富,有利于补气养血,促进宝宝的健康发育,孕期的饮食种类一定要多样化,饮食的口味要清淡,多吃一些含铁以及高蛋白含量丰富的食物补充营养,不要吃过一个寒凉和刺激性的食物,不要喝咖啡和浓茶。

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