作者：洞见·瑾山月
(资料图片仅供参考)
强者心中都是事，弱者心里全是我。
成名前，齐白石一度不被主流画坛接纳，他曾被画家吴昌硕当面怒怼：“齐白石学我皮毛，竟成大名。”
齐白石羞愧难当，生了好几年闷气。
后来，他大笔一挥，画了幅《人骂我我也骂人》的讽刺画，打算怼回去。
却不想，吴昌硕早已病逝，其他人更是忘了这档事。
齐白石顿觉此举荒唐，之后淡看一切毁誉，潜心磨练画技。
他刻下“皮毛客”的名章，以自嘲的方式勉励自己。
被怼后的第一反应，藏着一个人的处事格局。
有层次的人，从不在言语上争输赢，只在格局上论高下。
01
你有没有过这种经历。
开会时提建议，被同事当场反驳，又不知如何回击，只能在心里窝火；
被朋友怼了一句，不好意思回怼，感觉吃了哑巴亏，但凡想起来，就心烦气躁；
人前忍气吞声，人后又咽不下这口气。
最终，我们在无休止的情绪内耗中，疲惫不堪。
作家刘墉，讲过一个“口水炸弹”的故事。
工程师老朱，是行业里的扛把子，对公司生产的机械设备，向来很自信。
一次，他滔滔不绝向买方介绍产品时，被对方打断：“别吹了，我听说你们的机器会爆炸。”
老朱一下子急了，忙说这是谣言。
对方却不听解释，继续说：“都传开了，你的合格证有问题。”
老朱自知被诬陷，一时间又拿不出确凿证据，反复说着“请相信我”。
对方听得不耐烦，不待老朱说完，就挂断了电话。
事后，老朱坐立不安，一会儿揣测是谁在背后捣乱，一会儿又气恼客户的态度。
之后很长一段时间，他都无心工作，反复咀嚼客户的话，恨不能再去争辩一番。
刘墉感慨道：别人的话，就像口水炸弹，能轻易击溃我们的内心防线。
世上最无用的事，就是一直反刍别人的话。
生活是场大型直播，永远有人会挑你的刺，不必在意，更不必回应。
02
微软中国前CEO李开复谈起过自己的一段经历。
1998年，他着手创建微软中国研究院，一位刘姓工程师，不远万里从哈尔滨赶来应聘。
刘工说：为了省钱，我没坐飞机，坐了十几个小时的火车才到。
李开复一听，面露不悦，说：这样节省了金钱，却浪费了时间。
刘工瞬间炸了：你从小没吃过苦，接受美国教育，当然不知道节约的重要。
李开复不服气，反驳说：这不是吃不吃苦的问题。
于是乎，好好的一场面试，成了李开复和刘工的辩论赛。
二人争得面红耳赤，最后得亏旁人劝阻，才纷纷罢手。
事后，李开复懊恼不已，同事们也私底下议论他姿态高，不懂民间疾苦。
还有一次，他叫来几个副总工开会，鼓励大家熬过初创期的艰辛。
有人当面就质问：我们是副研究员，拼命干两年，确保能转正吗？
李开复一时语塞，另外一位高管忍不住回怼：还没做呢？就先讲条件？
结果，几个副总工群起而攻之，和这位高管吵得不可开交。
接连两件事，让李开复意识到：面对突如其来的质疑，盲目回击是最不可取的。
凡事都要说个明白，求个对错，只会令自己惹一身麻烦。
人与人之间，三观不同，位置各异。
压不住怒气怼回去，是把自己连同他人一起拖入泥潭。
说狠话，互相呛，非但无法令人消气，还会点燃更汹涌的怒火。
言语混战之下，没有人能全身而退。
03
很喜欢罗翔老师的一句话：
“被误解是人生常态，被理解是稀缺的例外，没必要和人抬杠。”
当年，罗翔凭借幽默又专业的法律解读，半年内成为B站千万粉丝的大咖。
走红之后，他被捧上天的同时，也迎来无数诋毁。
有时候，他一开直播，弹幕上就有人找茬。
不是攻击他的学术观点，说他是“伪学术精英”，就是看不惯他的论调，斥责他太过冷漠。
但不管弹幕怎么说，罗翔都不予理会，照常讲自己的课。
俗话说，常与同好争高下，不与傻瓜论长短。
置之不理，保持缄默，既是远离纷争的智慧，更是内心强大的表现。
莫言也曾被人当面中伤过，但他却说：
“当一个人不尊重你的时候，不要去沟通，不要去交流，也不要去愤怒和难过，你只需无视远离。”
面对外界的恶言恶语，我们要学会扩大自己的“心理容器”。
心大了，外界投来的石块，就像落入无边的大湖，激不起半点水花。
04
心理咨询师李松蔚，接待过一位职场受挫的求助者。
刘先生是单位的中层管理者，因利益纠纷，时常与上级主管产生摩擦。
开会时，这位主管总是鸡蛋里挑骨头，不管刘先生说什么，他都立刻反驳。
为了避开主管，刘先生申请转岗，没想到人力部的领导说：“换个岗位，你就能干好？”
他气不过，果断辞职，可之后重新找工作，又频频受挫。
他开始焦虑难安，变得敏感多疑，不得不去看心理医生。
李松蔚借用阿德勒的“课题分离”理论，帮他分析。
别人怎么说，是别人的课题，你要怎么做，是你的课题。
而确定谁该干什么事的关键，是看这件事需要谁负责。
刘先生听罢，恍然大悟：
“工作是我的事，我的目的是赚钱养家，为了这个目标，我要冷静地分析同事怼我的话。”
经过一番思考，刘先生明白了，人不能一味排斥外界的批评。
想通之后，他重新规划求职方向，成功竞聘到一家投资公司。
之后再与人产生摩擦，他也不会意气用事，而是客观分析，有取舍地采纳。
强者心中都是事，弱者心里全是我。
被指责时，太在意自我感受，就很难把精力用在做事上。
相反的，先让自己冷静下来，你就能扛得住打击，听得进批评。
聪明人都懂得将人事分开，去找准自己的“课题”。
他们闻过不怒，不会过多在意别人怎么说，而是转身思考自己怎么做。
▽
心理学上，有个著名的“公交车实验”。
如果人生是辆公交车，你是司机，当上来一些咒骂你的乘客，你会怎么做。
吵完了才走，势必耽误行程。
但如果不予理会，一直往前开，你会发现：这不过是路上的小插曲。
他人之言，可过耳，不可过心。
管好自己的言行，守好自己的阵地，才是被怼后的明智之举。
点个 赞吧 ，与朋友们共勉。
关键词：
